Temperatury które właśnie nas dopadają to nie żarty, to po prostu zagrożenie życia i zxrowia, zwłaszcza dla bardzo młodych i starszych organizmów oraz zwierząt.

Dlaczego? Otóż, temperatura ciała która zabija nasz organizm to ciut powyżej 42 st C. Nadchodzące upały zbliżaja się do jej temperatury a w słońcu znacznie ją przekraczają. Organizmy stałocieplne jak nasze, innych ssaków i ptaków mają mechanizm fizjologiczny pozwalający utrzymać temperaturę optymalną dla naszego zdrowia. Jednak mechanizmy te mają swoje ograniczenia, swoją wydajność, jak każda lodówka czy klimatyzator w trudnych warunkach zaczynaja zawodzić. Im młodszy i im starszy organizm, tym mniej wydajnyy jest ten nasz „klimatyzator”. Nie musimy znać szczegółów jak to działa, wystarczy powiedzieć, że ciepło jest odprowadzane pod powierzchnię skóry, która jest schłodzana przez odparowanie wody, potu. zwierzęta jak psy czy koty takiego mechanizmu praktycznie nie mają, schładzają się przez gwałtowne wydychanie i wciąganie powietrza, tzw, dyszenie, w upały takie dyszenie mozna zaobserwować nawet u ptaków.

Wracając jednak do ludzi, musimy sobie zdawać sprawę z tego, że kiedy „nasz klimatyzator” traci wydajność i nasza temperatura rośnie, dochodzi do przegrzania organizmu, tzw. udaru cieplnego, który w cięższych przypadkach, np. długo nie dostarczona pomoc, może prowadzić do śmierci.

A teraz krótko, w punktach co robić, żeby to przetrwać.

1. Unikać wychodzenia na słońce, zwłaszcza w godzinach około południowych !

2. Jeśli już absolutnie musimy wyjść,  ubierać się w lekkie, przewiewne ubrania z absolutnie koniecznym nakryciem głowy. Tu ważna uwaga. Jesli starsza osoba musi wyjść z domu, niech nie będzie sama, niech ma towarzystwo, niech ma pod ręka pojemnik z wodą i koniecznie, KONIECZNIE telefon z wbitym numerem alarmowym! I jeszcze podkreślmy KONIECZNIE, KONIECZNIE nakrycie głowy. Niestety panie w trosce o swoje wyrafinowane uczesania nadal lekcewarzą to jakże niebezpieczne zagrożenie i wychodzą BEZ nakrycia głowy. To jest skrajna nieodpowiedzialność. Trzeba zadać pytanie takiej osobie, wazniejsze jest życie czy fryzura?

3. Mieszkanie zabezpieczyć przed nagrzewaniem promieniami słonecznymi, dobrze wywietrzyć w godzinach wczesnorannych, tak by maksymalnie się schłodziło, zabezpieczyć szyby okienne jakąkolwiek tkaniną OD STRONY ZEWNETRZNEJ, najlepiej jednak nadaje się do tego tzw folia termiczna sprzedawana w aptekach, Naciagamy to na otwartą ramę tak by szczelnie pokryło szybę i zamykamy ramę. Takie zabezpieczenie obniża temperaturę wewnątrz domu nawet o 10 st.C!

4. W mieście poruszamy się ulicami porośniętymi drzewami, z zielenia, trawnikami, unikamy chodzenia ulicami gęsto zabudowanymi kamienicami, pozbawionymi zieleni, one ekstremalnie nagrzewają się, podnosząc nawet o 10 st C temperaturę powietrza. Szukamy dróg dojścia przez parki (nawet jesli to droga dłuższa), wchodzimy na chwile oddechu do miejsc z klimatyzacją. Schłoadzamy organizam pijąc dużo wody. Nasze ciało chłodzi się przez odparowanie wody, dlatego musimy jej dostarczyć organizmowi.

5. SAMOCHODY– nasze ukochane cacka mogą stac się śmiertelną pułapką dla naszych najbliższych, nie ma czegoś takiego, że „ja tylko na chwilkę, zostań tu”, ja tylko do sklepu, zostawię ci szparę w oknie” i temu podobne rzeczy. Bezwzględnie nie zostawiamy NIKOGO, ani DZIECKA ani zwierzęcia w samochodzie! Auto nagrzewa się na słońcu w KILKA MINUT do 50, 60. 70 st.C, topią się palstiki! Żadenżywy organizm takich temperatur nie wytrzyma! Nie dość, że tracimy drogą osobę, czy zwierzę, które umiera w strasznych mękach to narażamy się na odpowiedzialnośc karną i traumę do końca życia. A to wszystko przez niefrasobliwość i „zaganianie.

6. Każdy kto zobaczy w samochodzie, na parkingu, w słońcu dziecko lub zwierzę ma OBOWIĄZEK wezwać służby dzwoniąc na 112, podajemy adres, sektor parkingu, markę i kolor auta oraz numer rejestracyjny, robimy zdjęcie telefonem sytuacji i rozwalamy  BOCZNĄ szybę, czymkolwiek, jak nie mamy wołamy o pomoc, ktoś na pewno ma w samochodzi klucz do kół. Robimy to w takim miejscu, by rozbite szkło nie zrobiło szkody zamkniętemu dziecku czy zwierzęciu. Jesli dziecko czy zwierzę nie wykazuje oznak wyczerpania, normalnie sie odzywa i porusza, wstrzymajmy się z rozbiciem szyby (zwłaszca jesli zamknięty w aucie jest wściekły bulterier 😉 ) do przyjazdu policji.

7. Na koniec sprzet elektroniczny, jeśli laptop czy komputer grzeje się, warto odkurzaczem odkurzyć kratki dolotowe na obudowie, mogą być zapchane kurzem, wentylacja sprzętu to bardzo ważna funcka, zapewniająca dobre warunki pracy, jesli mimo odkurzania nadal sprzet się grzeje warto oddac go do czyszczenia w serwisie, znacznie poprawi to wydajność sprzętu i bezpieczeństwo jego pracy. Druga uwaga to taka, w żadnym wypadku nie używac laptopa w łóżku, trzymając go na kołdrze, ręczniku czy czymś podobnym, tkanina skutecznie tamuje przepływ powietrza, powodujac przegrzewanie go. Takie korzystnie z urządzenia to skuteczna metoda na skrócenie mu życia.

W tekście materiały archiwalne Tv Teletop Sudety.

W.S.